Nikomu nezaškodí trochu cvičenia ani tebe tak zober do ruky činky a ide sa na to... Nedávaj si ťažké závažia iba tolko čo zvládneš.Ráno si sprav rozcvičku večer si pomasíruj brucho pomáha to lepšiemu pracovaniu stien žalúdka takže počas noci schudneš.Ak spíš pravidelne aspon 8 hodín tvoje telo spáli 320 kalorií
320?
(elika, 4. 12. 2007 19:03)